2019affiche rando

Pour nous tout est prêt .... balisage ok  et une bonne méteo  en prévision  .

Vous avez pensez à recharger vos lumières ??   

Regarder cette vidéo pour vousmettre en condition  https://www.facebook.com/c2sbynight/videos/746128645835799/

A ce soir  dès 19h pour vous inscrire , départ groupé à 20 heures !!

 

Noubliez notre prochain RDV .... on compte sur vous !!!

Toutes les infos sont là !!

Mardi 23 avril 2013

Sortie décontraction le matin.  L'après midi, clm par équipe de 8km en faux plat montant pour toutes les catégories. Après 1 premier passage, les benjamins sont rentrés au centre.  Pour les autres,  améliorer leur temps en corrigeant leurs erreurs. Objectif plus ou moins respecté, puis retour au centre.  Repas suivi de la réunion pour debriefer du clm.

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